Cu toții am visat să dormim goi, dar atât de des nu îndrăznim, de teamă că va răsturna obiceiurile societății într-o măsură periculoasă. Ei bine, ghici ce: pe fondul tuturor valurilor de știri despre lucrurile pe care le iubești care te vor ucide, au apărut vești bune: a dormi gol nu este doar convenabil și plăcut, este de fapt bun pentru tine.
Una dintre cele mai mari chei ale beneficiilor nudității în pat este faptul că atunci când ești nud, ești mai cool - la fel de mult ca și la figurat. Când corpul tău se răcește, este posibil să adoarmă mai repede și să doarmă mai bine odată ce ești sub: temperatura mai confortabilă îmbunătățește mișcarea rapidă a ochilor somn, acel lucru despre care am auzit cu toții că suntem destul de siguri că este bun .
Lista continuă: un somn mai bun înseamnă o piele mai bună, mai puțin stres, o stimă de sine mai mare și un risc mai mic de diabet și boli de inimă. Aproape că este de la sine înțeles că poate îmbunătăți și relația dvs., din moment ce să recunoaștem, o relație bazată pe o bază de somn gol este mult mai solidă decât una care, ca să fim sinceri, nu este.
Aici un 12 motive cheie ar trebui să dormi nud:
- Adormi mai repede.
- Veți avea o calitate mai bună a somnului.
- Vă menține pielea sănătoasă.
- Reduce stresul și anxietatea.
- Previne cresterea in greutate.
- Scade riscul de boli de inimă și diabet.
- Promovează sănătatea vaginală.
- Crește fertilitatea masculină.
- Îți stimulează stima de sine.
- Vă poate îmbunătăți relația.
- Vă poate economisi bani fără a fi nevoie să porniți A / C.
- Vă poate face să vă simțiți mai sexi.
Deci, în seara asta, dormi liniștit, în siguranță, știind că atunci când te-ai dezbrăcat înainte de a lovi fânul, făceai ceea ce trebuie pentru sănătatea ta.
