Departe de a fi o activitate „aerisită-zână” pentru femei, yoga pentru bărbați din Melbourne este un antrenament solicitant pentru întregul corp (și minte), care este deosebit de benefic pentru bărbați. Întărirea, întinderea și crearea unei stări mentale mai sănătoase este doar începutul: a face cursuri regulate de yoga pentru bărbați Melbourne poate ajuta, de asemenea, la prevenirea leziunilor, reducerea oboselii și durerilor, creșterea fluxului de sânge și chiar ajutarea în dormitor. De la yoga nud la întâlniri de bărbați gay, până la meditație mixtă, aceste 8 cursuri de yoga din Melbourne au totul.
Veți dori, de asemenea:
49 Idei de întâlnire în Melbourne
Cele mai bune 30 de pub-uri din Melbourne
1. StretchFit Studio
Deși nu este în mod specific o clasă de yoga, StretchFit Studio oferă bărbaților cursuri fantastice, adaptate, care au scopul de a-i face pe bărbați să se întindă corect. Cursurile se concentrează pe asigurarea faptului că toți bărbații, indiferent de flexibilitate sau pricepere fizică, se simt bineveniți și provocați. Cu echipamente personalizate, bărbații de orice flexibilitate se pot întinde mai ușor și îl pot ține mai mult timp. Mișcările simple și directe îl fac ușor pentru începători, iar munca lor de eliberare inițială amănunțită vă asigură că veți primi schimbările fizice și mentale optime. Prezentatorul internațional de pilates, Anthony Lett, a fondat studioul pentru a oferi bărbaților o alternativă la yoga tradițională, permițându-le totodată să profite de beneficiile.
Abordare: Strada Seddon 6/8, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Ore: Luni-Vineri 9:00 - 19:00, Sâmbătă 8:00 - 17:00, Duminică (Ateliere)
2. Yoga pentru bărbați gay
Yoga pentru bărbați gay are ca scop să te simți complet confortabil în tine. La GMY, ei recunosc că yoga nu înseamnă flexibilitate; yoga este despre tine. Este vorba despre abordarea propriilor nevoi fizice, mentale sau emoționale personale, fără judecată sau competitivitate. Deoarece toată lumea are un corp diferit, toată lumea va obține beneficii diferite de la yoga. Încercați o sesiune de yoga individuală, cursul de lenjerie intimă sau vizitați Miercurea nud pentru a vă scăpa complet de inhibiții. GMY oferă, de asemenea, masaje, retrageri și pachete cadou pentru a se asigura că fiecare om gay poate obține transformarea completă a corpului și a minții. Aceasta este cea mai bună clasă de yoga gay de la Melbourne.
Abordare: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Ore: Luni, marți, joi 07:30 - 21:00; Miercuri 2:30 - 21:00; Vineri 14:30 - 18:00; Sâmbătă Duminică 10: 00-18: 00
3. Meet Yoga nud pentru bărbați
Fiecare bărbat este binevenit și încurajat să participe la yoga fără haine în Melbourne. Alăturați-vă altor nudiști și naturisti pentru o clasă de yoga non-sexuală și simțiți-vă total încrezători și în pace cu corpul dumneavoastră. De-a lungul orei de la Nude Yoga Meetup for Men, veți practica tehnici de respirație, meditație, salutare la soare și elemente de curgere, precum și întinderi mai lungi, toate orientate în mod special doar pentru bărbați yoga Melbourne.
Abordare: Locație vizibilă numai membrilor
4. Spațiul luminos
Ți s-ar fi iertat că ai crezut că Spațiul luminos este mai degrabă un studio de design decât un studio de yoga de releu. Cu studiouri deschise și ușoare, vedere la vârful copacilor și picturi murale uimitoare, există câteva alte locuri de releu pentru cursurile de yoga pentru bărbați din Melbourne. Bucurați-vă de mobilierul din placaj personalizat în timpul sesiunii de curgere lentă și folosiți suporturile și păturile artizanale în timp ce vă exersați fluxul de yin sau vinyasa. Light Space are o ofertă introductivă de 28 USD timp de 28 de zile în cele trei locații ale acestora, astfel încât să puteți lua și bani de pe lista dvs. de lucruri pentru a vă de-stresa în timpul cursului. Light Space ar putea avea unele dintre cele mai bune cursuri de yoga pe care Melbourne le poate oferi.
Locații:
Nivelul 1, 174 Drumul Heidelberg superior, Ivanhoe VIC 3079
Nivelul 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Nivelul 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Ore: 6: 00-20: 30
5. Eu sunt asta
Sunt care vrea să facă yoga ușor accesibil tuturor. Și cu atmosfera lor caldă și primitoare combinată cu o gamă enormă de clase, opțiuni de membru și produse, cu siguranță ating acest obiectiv. Sesiuni la lumina lumânărilor, cursuri comunitare bazate pe donații, yoga de restaurare expresă de 45 de minute, yoga de curățare și joacă pentru muzică optimistă, cursuri de fundație, yoga fierbinte și yoga de putere sunt doar începutul a ceea ce este oferit la I am That. Acestea vă permit, de asemenea, să alegeți între drop-in-uri casual, abonamente la cursuri în bloc și abonamente nelimitate pentru perioade diferite de timp, pentru a vă asigura că toată lumea găsește un tip de plată care le convine. Dacă aveți nevoie, puteți chiar să vă actualizați garderoba de yoga cu propriile covorașe, sticle de apă și multe altele.
Abordare: Strada Emma 1-7, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Putere de viață
Fiind una dintre cele mai mari comunități de yoga din Australasia, știți că veți primi instruire de calitate la Power Living. Ei cred în descoperirea de sine radicală prin practica regulată pentru cursurile de yoga pentru femei și bărbați din Melbourne. De la yoga încălzit, până la rostogolire și eliberare, mișcare și șanț sau meditație, ei au ceva care să se potrivească fiecărui yoghin. Oferă chiar o transformare personală de 6 săptămâni numită Proiectul Modern Yogi. Dacă aveți o abordare mai DIY, puteți profita de Yogaholics online 24/7, care conține videoclipuri despre yoga, meditații, tutoriale de postură și inspirație. Power Yoga Fitzroy oferă unele dintre cele mai bune cursuri de yoga pe care Melbourne le oferă.
Abordare: Nivelul 1, strada Nicholson 260, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Ore: Luni-Vineri 6:15 - 21:00, Sâmbătă - Duminică 8:00 - 19:15
7. Flacăra Yoga
Fondată de soț și soție, Emma și Gabor Bukovinszky în 2009, Yoga Flame a izbucnit într-un nume de uz casnic în rândul locuitorilor din iazurile Moonee. Formatorii de la Yoga Flame consideră că beneficiile profunde fizice și mentale ale yoga ar trebui să fie accesibile comunității mai largi. Acestea oferă atât cursuri încălzite, cât și neîncălzite și găzduiesc, de asemenea, o suită de ateliere și retrageri suplimentare, de la dușuri de sunet la strângere de fonduri până la massoga - yoga de masaj. Deci, indiferent dacă sunteți practicant obișnuit sau nou-născut la covorul de yoga, aceste cursuri de yoga pentru bărbați din Melbourne vor avea ceva pentru dvs.
Abordare: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefon: 03 9370 7979
Ore: Luni, Miercuri 6:30 - 21:15; Marți, joi, vin 6 am-19:45; Sâmbătă-Duminică 8:00 - 17:45
8. Warrior One Yoga
Găsiți-vă războinicul interior cu o ofertă introductivă de doar 60 USD pentru 6 clase. Warrior One Yoga oferă peste 100 de cursuri pe săptămână în 2 studiouri personalizate personalizate, cu instructori de yoga renumiți. Profitați la maximum de dușurile și vestiarele, întinderea pre-clasă și rezervarea ușoară online sau prin intermediul aplicației. Indiferent dacă preferați yin, vinyasa, yoga pentru bărbați Melbourne sau miofascial, Warrior One va avea ceva care să se potrivească corpului și minții dvs. Warrior One ar putea avea cele mai bune cursuri de yoga pe care Melbourne le are de oferit.
Locații:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefon: 03 9596 5401
Ore: Luni-Joi 6: 00-20: 30, Vin 6: 00-19: 30, Sâmbătă: 7: 30-17: 00, Duminică 8: 00-18: 30
Veți dori, de asemenea:
49 Idei de întâlnire în Melbourne
Cele mai bune 30 de pub-uri din Melbourne
Întrebări frecvente generale
Yoga este bună pentru bărbați?
Studiile arată că yoga pentru bărbați poate duce la o flexibilitate crescută și la un nivel scăzut de stres, ceea ce poate îmbunătăți performanța sexuală.
Unde pot face bărbații yoga în Melbourne?
Câteva studiouri de yoga din Melbourne axate pe bărbați sunt StretchFit Studio și Nude Yoga Meetup for Men.
