Scânteia care te face să-ți rupi hainele celuilalt la a treia (prima?) Dată, din păcate, durează rareori. Este ceva la care trebuie să lucrați, mai ales pe măsură ce îmbătrâniți și pe măsură ce stilul dvs. de viață se schimbă - prin studiu, carieră, căsătorie, copii, divorț, crize la mijlocul vieții, eșecuri corporale, succese personale și profesionale … Fiecare dintre aceste etape vă poate afecta starea de spirit, și astfel viața ta sexuală. Cu cât vă simțiți mai „activat”, cu atât mai probabil veți putea „activa” în dormitor.
Iată cum să …
Păstrați sexul viu în anii 20 de ani
Acesta este deceniul pentru a descoperi cum îți place în dormitor și pentru a te simți confortabil cerându-l. Dormi în jur, culcă-te cu prima ta relație de lungă durată, îndrăgostește-te pentru prima dată și înmoaie-ți totul!
Odată ce aflați ce vă place, aplecați-vă în el și găsiți iubiți cărora le place același lucru. Satisfacția ta sexuală atinge vârfurile la mijlocul anilor '20. Exprimă-te din punct de vedere sexual și responsabil, asigurându-te că folosești prezervative la fiecare întâlnire pentru a-ți proteja viitorul sinele de orice ITS pe care ai putea să o regreți.
Păstrați sexul în viață în anii 30 de ani
Acesta este deceniul tău! Bărbații încep să ajungă la vârsta sexuală la 30 de ani, iar cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă îmbunătățiți sănătatea. Creșteți-vă antrenamentele și nutriția, astfel încât să aveți rezistență în dormitor, mai ales la sfârșitul deceniului, pe măsură ce nivelul de testosteron începe să scadă.
Dormi mult după o noapte mare și începe să explorezi lucruri noi în dormitor cu parteneri de încredere. BDSM, joc de rol și sex în trei sunt doar câteva dintre lucrurile pe care le-ai putea introduce în repertoriul tău sexual cu un partener de încredere.
Păstrați sexul viu în anii 40 de ani
Vechiul trop că viața ta sexuală moare de îndată ce spui „Da” nu trebuie să fie cazul tău. Păstrarea sexului în viață la 40 de ani se face cu ușurință atunci când aveți un plan. Nu ne referim la programarea sexului în Calendar înainte de desfășurarea școlii. Nu, ne referim la a-l păstra în minte și a acorda prioritate sexului cu partenerul tău într-un mod care ți se potrivește amândurora.
Iată cum puteți „planifica” sexul și menține spontaneitatea:
- Rezervați un sitter o noapte pe săptămână și mergeți în oraș - unul pe celălalt
- Comunicați despre un lucru nou pe care doriți să-l încercați în fiecare lună, apoi verificați lista
- Trimiteți mesaj partenerului dvs. text dimineața toate lucrurile pe care doriți să le faceți când ajung acasă de la serviciu, apoi urmați-le
- Depuneți un efort suplimentar, cu preludiu prelungit care include o întâlnire romantică la cină și masaj
- Joc de rol în prima săptămână pe care l-ați întâlnit, reaprindând scânteile pe care le-ați simțit în prima zi, redând momentele preferate, cele mai fierbinți
Păstrați sexul viu în anii 50 +
Erecțiile dvs. pot fi puțin mai lente și mai moi în anii '50, dar asta nu înseamnă că sexul trebuie să urmeze exemplul. Acesta este deceniul preliminar devine mai bun și mai important ca oricând, sexul oral și digital având prioritate față de sexul penetrant pentru a crește rezistența. Un deceniu în care muiile sunt prioritatea ta? Asta este.
Cuplurile mai în vârstă au tendința de a înlocui sexul cu „outercourse”, în care vă rotiți, vă atingeți și vă mângâiați cu plăcere. Acesta este un mod pozitiv de a menține contactul sexual cu partenerul tău atunci când libidoul tău poate scădea.
Indiferent de deceniul în care ați cădea, nu vă fie teamă să rezervați o întâlnire cu terapeutul sau medicul de familie pentru a identifica instrumentele care vă ajută să vă simțiți încrezători și să vă distrați bine între foi.
Despre autor: BARE Therapy este un serviciu de consiliere online și educație sexuală, condus de Tammi (GradDipCouns). Găsește-ți plăcerea urmărind-o pe Instagram pentru cele mai tari sfaturi despre sex minunat și relații pozitive - @bare__therapy.
