Probabil că triptofobia nu este una dintre fobiile de care ați mai auzit, dar există șanse mari să experimentați această teamă pentru dvs. sau să cunoașteți pe cineva care o face în mod regulat. Printre toate fobiile, de la arahnofobie (frica de păianjeni) până la podofobie (frica de picioare), triptofobia poate fi una dintre cele mai neobișnuite temeri, dar cu siguranță nu este cea mai puțin frecventă. Indiferent de nivelul dvs. de sănătate, bogăție sau succes, este o teamă care poate apărea pentru oricine. Dacă sunteți curioși despre ce este sau căutați un test de triptofobie pentru a vedea dacă suferiți de el, citiți mai departe pentru a descoperi ce declanșează frica, ce vă poate ajuta să o tratați și dacă este chiar o adevărată fobie pentru început .
Ați putea dori, de asemenea:
Dentofobie: Cum să treci peste frica ta de a merge la dentist
10 cei mai mortali păianjeni din Australia
Ce este Trypophobia?
Acum, că v-am prins de acest subiect, ce este triptofobia? Potrivit Healthline, fobia „este o teamă sau dezgust de găuri strâns strânse”. Această teamă de găuri strâns împachetate / grupate apare în diferite grade, de la disconfort până la atacuri de panică, iar exemple de unde pot fi găsite astfel de găuri strâns strânse / grupate includ semințele unei căpșuni sau textura de corali.
Deși nu este o fobie recunoscută oficial, această frică de găuri este, fără îndoială, obișnuită în rândul populației globale și poate fi ceva pe care îl experimentați direct la gândul acestor găuri strâns împachetate / grupate (scuzele noastre, mai ales dacă ați mâncat căpșuni în timp ce citiți acest articol). S-ar putea să fie o idee bună să punem căpșunile deoparte pentru următoarea noastră secțiune, deoarece discutăm factorii declanșatori comuni ai triptofobiei. Amintiți-vă, ați fost avertizat.
Declanșatoare comune
Din păcate, factorii declanșatori ai triptofobiei pot fi găsiți peste tot, de la modele naturale la modele și obiecte create de om. Din lumea fructelor și legumelor, oricine se teme de găuri mici va dori să evite căpșunile așa cum am menționat anterior, precum și rodii. Alte tipare naturale care declanșează în mod obișnuit triptofobia includ fagure, corali, secțiunea transversală a unui cap de usturoi și modelul blănii unui animal (mai multe despre motivele pentru care acest lucru ar putea fi prezentat mai târziu în articol).
Din lumea desenelor și obiectelor create de om (așa este, un om trădător a cauzat comunității tripofobe cu aceste modele) gropile de pe o minge de golf pot declanșa disconfort, precum și modelele utilizate pentru prinderea pantofilor, mănușilor, mingilor de rugby sau mingi de net. Cu atât de mulți factori declanșatori ai fricii de-a lungul vieții noastre de zi cu zi, atât provocate de om, cât și naturale, nu este greu de văzut de ce este o problemă atât de comună.
Simptomele Trypophobia
Dacă suferiți de tripofobie și ați ajuns până acum, nu ar trebui să vă spunem care sunt simptomele, deoarece le veți experimenta deja din prima mână. De la suportabil la Voi avea nevoie de aer curat (și înălbitor-pentru-ochii-și-creierul meu, în cazuri extreme), spectrul de simptome poate începe cu pielea de găină și disconfort înainte de transpirație și neplăcere, deoarece expunerea prelungită la orificiile strâns / grupate continuă.
Pentru cei grav afectați, fobia lor de găuri poate duce chiar la tremurături, vărsături și atacuri de panică. Cu astfel de simptome, este greu de crezut că triptofobia nu este recunoscută de medici și profesioniștii din domeniul medical ca o adevărată fobie, dar de ce este aceasta?
De ce Trypophobia nu este considerată o adevărată fobie?
Cercetările și studiile limitate privind fobia găurilor au însemnat că triptofobia nu a fost încă recunoscută de profesioniștii din domeniul medical ca o fobie serioasă. Din puținele studii care au fost întreprinse, s-a sugerat că disconfortul și panica oamenilor atunci când se confruntă cu găuri strâns împachetate / grupate provin dintr-o frică primordială față de animalele a căror blană sau piele împărtășesc aceste modele similare, cum ar fi inelele unui albastru- caracatița inelată, blana patată a unui leopard sau marcajele găsite pe pielea unui șarpe.
Cu toate acestea, această teorie a fost criticată într-un alt studiu, care a sugerat că această frică primară ar fi venit de la animalul însuși și de pericolul iminent al unei confruntări, mai degrabă decât din găurile strâns împachetate / grupate. Natura confuză de unde provine această frică și lipsa de înțelegere a motivului pentru care apare încă, arată necesitatea unui studiu suplimentar, astfel încât să putem face cu toții această frică neobișnuită de găuri mici.
Diagnostic și tratament
În primul rând, pentru diagnostic, dacă ați ajuns până la acest articol și nu v-ați simțit greață, transpirat sau leșinat, atunci probabil că nu aveți fobia. Felicitări. Pentru cei care nu sunt la fel de norocoși, totuși, iată partea articolului pe care toți cititorii tryfofobi ați așteptat, tratament.
În timp ce triptofobia nu este o fobie recunoscută și, prin urmare, nu poate fi diagnosticată oficial de un medic, există încă tratamente pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda. Prin examinarea fotografiilor și a întrebărilor, puteți determina severitatea fobiei dvs. Cel mai frecvent tratament este terapia de expunere, ceea ce înseamnă, din păcate, că vă veți confrunta cu fricile în față și vi se vor arăta din ce în ce mai mulți factori declanșatori ai triptofobiei până când nu vă mai speriați.
Dacă frica dvs. persistă, următorul punct al tratamentului va fi sub forma unei terapii comportamentale cognitive, unde vi se vor învăța modalități de a vă gestiona anxietățile, prin respirație și meditație. Sperăm că, atunci când totul este spus și gata, veți putea să vă gestionați frica. Sau, dacă toate acestea sună prea mult efort pentru o teamă care oricum nu apare prea des, în viitor trebuie doar să vă uitați în altă parte și / sau să evitați orice tipare amuzante de găuri.
Ați putea dori, de asemenea:
Dentofobie: Cum să treci peste frica ta de a merge la dentist
10 Cele mai mortale păianjeni din Australia
Întrebări frecvente generale
Ce este triptofobia?
Trifofobia este frica de găuri strânse, cum ar fi semințele de pe o căpșună sau textura coralului.
Este triptofobie reală?
Deși nu sunt recunoscute oficial ca fobie, mulți oameni susțin că au triptofobie.
Care sunt simptomele comune ale tripofobiei?
Piele de găină, disconfort, dezgust și greață sunt simptome frecvente ale tripofobiei.
