Cu un an înainte de sosirea lui Kalyn Ponga la Newcastle Knights, clubul tocmai primise a treia lingură de lemn consecutivă. Queenslanderul, în vârstă de 19 ani, a aterizat la clubul abandonat, fără prea puțină presiune. Acum, Cavalerii sunt văzuți ca pretendenți serioși la titlu, iar Kalyn Ponga este noul băiat al NRL; adesea supranumit de comentatori ca fiind „talent o dată în generație”. Am sărit pe Facetime cu KP pentru un fir rapid despre footy, viața în iso, yoga și noul contract proaspăt pe care l-a semnat luna trecută.
„A fost un pic ciudat … nebun să fiu sincer”, spune el în legătură cu timpul petrecut în iso. „Când au apărut știrile, a fost un șoc. Chat-ul nostru de grup a început ”. În ciuda eforturilor depuse, NRL a amânat competiția la nesfârșit pe 23 martie. Fanii, cluburile, angajații și jucătorii au rămas în limb. „Momentul ne-a purtat în primele săptămâni … Am muncit atât de mult”, spune KP. „Nu am vrut să oprim doar antrenamentul și să nu facem nimic … Apoi, neștiind ce se întâmplă. Atunci a fost greu, la câteva săptămâni după aceea, ca atunci când ne vom întoarce la antrenament? Probabil a fost atunci când a fost cel mai greu ”.
Cu sălile închise și antrenamentul anulat, mulți dintre noi s-au orientat către antrenamente virtuale care ar putea fi făcute acasă. KP nu a fost diferit. Aplicația sa la alegere: Nike Training Club.
„Da, este o aplicație minunată. Este ușor de utilizat și există o grămadă de lucruri acolo ”, spune el. „Cu siguranță recomand să îl obțin.” În plus, vedeta Newcastle Knights a fost foarte vocală cu privire la rolul pe care yoga îl joacă în antrenamentul său. „Clubul avea grijă de noi într-un anumit sens, dar yoga nu era în program. Aplicația NTC are o grămadă de antrenamente yoga - are o grămadă de antrenamente în general - este o aplicație ușor de utilizat. Așa că da, am fost la asta tot timpul ”.
Fiecare antrenament de yoga NTC se încadrează în unul dintre cei trei piloni: rezistența (pentru a ajuta la construirea rezistenței), forța (pentru creșterea forței musculare) și mobilitatea (pentru a elibera tensiunea și a vă ajuta să vă reîncărcați mental). De la antrenori casual până la sportivi profesioniști, aceste trei componente de bază sunt cruciale pentru a obține rezultate pozitive în antrenamentele dvs.
„Când eram tânăr … eram cam închis. Ca și cum, asta nu se referă la abordarea oamenilor de pe câmp sau la aruncarea de pase decupate … Partea care îmi place este partea mentală a acesteia. Deci, pentru mine, practic practic concentrarea, practicarea ființei în moment, prezența. Faceți asta prin tehnicile de respirație și prin a fi în ipostaze. Aceasta este partea yoga care îmi place ”.
Jucătorul obișnuit tipic nu este cunoscut exact pentru atenția sa, iar KP este conștient de asta, dar nu neagă rolul pe care l-a jucat în a-l transforma în jucătorul care este astăzi.
„Când m-am mutat prima dată la Newcastle, nu eram cu adevărat deschisă la latura mentală a performanței … și am vrut să explorez diferite moduri de a fi mai bun”, explică el. „Mitchell Pearce este o persoană foarte spirituală, liberă și deschisă. A plantat sămânța devreme și apoi și Connor Watson este același. Colegii mei, m-au băgat în el, dar, ca club, îl folosim cu siguranță. ”
În ciuda faptului că are doar 22 de ani și cu cei mai buni ani ai săi în față, KP tocmai a încheiat un mega-contract care îl va vedea în culorile Newcastle Knights pentru următorii cinci ani.
„Vreau să câștig un concurs aici. Nu există nicio minciună în această privință ”, dezvăluie el. „Este ceva la care oamenii din jurul meu lucrează de ceva vreme, dar mi s-a părut fără probleme. Trebuia doar să mă adresez presei miercuri, să o odihnesc și să mă concentrez asupra jocului ”.
Consultați interviul complet pe Instagramul nostru de mai jos.
