Ea este o zeiță. Cel la care nu te poți opri să te gândești dacă lucrezi, te joci sau chiar dormi. Și acum ți-ai construit în sfârșit curajul să o ceri afară. Faci o pauză. Privește-o în ochi și mergi după asta.
"Nu".
Este cel mai scurt și mai înfricoșător cuvânt din dicționar și există atât de multe moduri în care o poate spune (nu mulțumesc, nah, nu chiar acum, îmi pare rău că nu sunt în tine, nu mă întâlnesc chiar acum …). Dar iată - respingerea de la cea pe care o doreai.
Deci, iată cum faceți față respingerii
Imediat
Doar pentru că ți-a frânt inima, nu înseamnă că trebuie să fii o pula - nu îți datorește un da, iar acțiunea ca și cum ar fi făcut-o va strica orice șanse viitoare pe care ți le-ar fi oferit.
Zâmbește-i și spune-i „hei, asta nu-ți face griji - nu știi niciodată dacă nu întrebi!” Și vei fi acceptat respectuos decizia ei. Dacă vă simțiți inconfortabil și doriți să o lăsați să fie, faceți acest lucru - scuzați-vă și ieșiți afară. Crede-mă, ea va înțelege.
Când ești singur acasă
Wallow. Serios, dacă simți că trebuie - fă-o. Dar apoi ridică-te și treci peste asta.
Mai ușor de spus decât de făcut, dar stabilirea unui timp pentru cât timp veți fi dezamăgiți de respingere este cel mai bun mod de a simți ceea ce trebuie să simțiți (atât de important!) Și apoi să mergeți mai departe. Asigurați-vă că vă ascultați sentimentele și le oferiți spațiul din interiorul dvs. de care trebuie să fie auziți.
Luați în considerare vizionarea Netflix, citirea unei cărți, ieșirea la fugă sau întâlnirea cu un partener pentru o bere pentru a vă lăsa mintea. Timpul inactiv este dușmanul tău imediat după respingere, întrucât vei ajunge să te gândești la ceea ce ai putea / ar fi trebuit să spui într-o situație diferită, așa că umple-ți zilele până când începi să te simți puțin mai puțin supărat.
Și, mai presus de toate, evitați să îi trimiteți mesaje text sau să derulați Instagram.
Data viitoare când o vei vedea
Prima dată când vedeți pe cineva după ce a fost respins de către acesta poate fi înnebunitor, mai ales dacă sunteți încă agățat de ea. În mod obișnuit, puteți vedea fluturi, anxietate în piept și palme transpirate pe măsură ce intrați în ochii ei.
În funcție de context, ia în considerare dacă ar trebui să vorbești cu ea.
De exemplu, dacă o vezi la o nuntă cu o mulțime de prieteni comuni, să te îndrepți spre ea și să-i saluți restului grupului cu care este este un mod frumos de a sparge gheața - te va vedea râzând cu toți ceilalți, și nu puneți prea multă presiune asupra dvs. sau asupra ei, purtând un chat individual.
Cu toate acestea, dacă ieșiți la cină cu un prieten și o vedeți prin cameră la o întâlnire sau cu o prietenă, să știți că probabil nu este momentul potrivit pentru a merge la ea și a saluta. Dacă te vede, zâmbește și dă din cap ușor, dar nu te apropia de ea decât dacă o primește.
Va veni timpul în care poți discuta din nou cu ea, dar așteptarea până când vei sparge prima oară gheața într-o situație de grup va face respingerea mult mai ușoară pentru amândoi.
Cu colegii tăi
Dacă i-ai spus lui Tom că ai de gând să o ceri afară, poți garanta că vei fi întrebat cum a mers data viitoare când îl vei vedea.
Spune-i numai câtă informație trebuie să distribui. Spuneți „ea a spus nu” sau „nu se întâlnește chiar acum” și lăsați-o la asta. Dacă este mai îndrăgostit, atunci încearcă să-l ridici cu un simplu „nu știu prieten”. Un prieten bun ar trebui să lase acest lucru (și, de asemenea, să verifice dacă vă simțiți bine).
Mai presus de toate, nu lăsați respingerea ei să vă împiedice să întrebați următoarea femeie care vă atrage atenția. Clișeul că cel mai simplu mod de a trece peste cineva este să treci la altcineva ”este un clișeu, deoarece este adevărat.
Despre autor: BARE Therapy este un serviciu de consiliere online și educație sexuală. Condusă de expertul în educație sexuală și educatoare Tammi Sue (GradDipCouns), BARE Therapy oferă opinii regulate, actualizări și sfaturi privind sănătatea sexuală și relațiile pozitive. Găsește-ți plăcerea urmărind-o pe Instagram pentru cele mai tari sfaturi despre sex minunat și relații pozitive - @bare__therapy.
Declinare de responsabilitate: Man of Many este în principal doar în scop informativ. Materialele de pe acest site web nu sunt destinate să fie un substitut pentru sfaturi profesionale, diagnostic, tratament medical sau terapie. Nu ignorați niciodată sfaturile psihologice sau medicale profesionale și nici întârziați să solicitați sfaturi profesionale sau tratament din cauza a ceea ce ați citit pe acest site web. Citiți politica noastră editorială completă aici.
