Undeva, între o sticlă economică de șampon 4-în-1 / balsam / spălare corporală / spălare a feței și un regim coreean de îngrijire a pielii în zece pași, cu un ser de aur de 24 de karate, se află un mediu fericit pentru cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru bărbați.
De ce este importantă îngrijirea pielii pentru bărbați?
Îngrijirea pielii este esențială pentru sănătatea fiecăruia - pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău, așa că nu numai că pielea sănătoasă arată bine și te menține mai tânără pentru mai mult timp, ci te ajută să rămâi liber de boli și infecții. Un regim bun de îngrijire a pielii pentru bărbați este unul dintre cele mai eficiente instrumente împotriva unora dintre cele mai frecvente probleme ale pielii cu care se confruntă bărbații, inclusiv daune la soare, acnee și riduri.
Îngrijirea pielii este la fel de importantă pentru bărbați ca și pentru femei, deși împrumutând subrept produsele de îngrijire a pielii parfumate cu trandafiri ale iubitei tale, nu îți vor face niciun favor. Pielea bărbaților este mai grasă, mai groasă (literalmente) și conține mai mult colagen decât pielea femeilor. Acest lucru se datorează diferitelor niveluri hormonale ale pielii bărbaților și femeilor și înseamnă că bărbații întâmpină diferite probleme comune de îngrijire a pielii decât femeile.
Bărbații sunt mai puțin predispuși la linii fine superficiale decât femeile, cu toate acestea, sunt mai predispuși să dezvolte riduri mai profunde cauzate de expresii faciale repetate; gândiți-vă la linii de zâmbet în jurul gurii, linii orizontale ale frunții de la sprâncene ridicate și linii încruntate între ochi. Deoarece bărbații au mai multe glande sebacee (uleioase) decât femeile, bărbații sunt mai predispuși la acnee, deoarece excesul de sebum poate duce la pori înfundați.
Identificați tipul de piele
Pentru a formula cel mai eficient regim de îngrijire a pielii, este esențial să vă înțelegeți pielea. La fel ca grupurile de sânge, avem cu toții un tip de piele unic - cunoașterea tipului de piele vă permite să identificați nevoile specifice ale pielii și să utilizați produse orientate spre acestea pentru a crea cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru bărbați posibilă.
Principalele tipuri de piele sunt normale, sensibile, uscate, grase și combinate, cu toate acestea, acestea ar trebui utilizate ca linii directoare generale, deoarece este posibil ca tipul de piele să varieze pe tot parcursul anului, în funcție de factori precum expunerea la soare, nivelul hormonilor, vremea , medicamente și nutriția dumneavoastră. Odată ce vă identificați problemele cheie ale pielii, puteți adapta un regim de îngrijire a pielii în funcție de preferințele dumneavoastră.
Piele normală
Unii oameni sunt binecuvântați în mod natural cu o piele care nu este prea grasă și nu prea uscată. Pielea normală este echilibrată în mod natural și produce suficient sebum (ulei) pentru a menține un nivel bun de hidratare fără a deveni grasă sau strălucitoare. Pielea normală ar trebui să se simtă fermă fără a fi strânsă sau uscată, iar tonul pielii este de obicei uniform sau clar. Uneori este posibil să aveți acnee ușoară sau să dezvoltați câteva riduri, cu toate acestea, elasticitatea naturală a pielii păstrează în continuare un aspect tânăr.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru pielea normală
- Nu vă bazați doar pe genetică: una dintre greșelile cheie pe care le fac băieții cu pielea normală este să creadă că pot folosi orice (sau nimic!) Pe fața lor și să iasă excelent. În timp ce pielea normală este echilibrată în mod natural, alte elemente precum soarele, transpirația, vântul și murdăria pot modifica acest lucru și pot duce la tonuri inegale ale pielii, acnee și daune provocate de soare.
- Nu zgâriați protecția solară: razele UV ale soarelui sunt una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății pielii, chiar și iarna. Protejarea de soare pe tot parcursul anului este una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți menține pielea arătând cât mai bine.
- Experimentați puțin: unul dintre beneficiile pielii normale este că regimul dvs. de îngrijire a pielii nu trebuie să se concentreze la fel de mult pe produsele care abordează o problemă specifică (de exemplu, uscăciunea, grăsimea); puteți încerca diferite produse și puteți vedea ce funcționează pentru dvs.
- Utilizați un exfoliant chimic: deși exfolianții fizici, cum ar fi exfolianții cu coji de nucă, zahăr sau microbuze, pot simți că îndepărtează pielea moartă, pot fi abrazivi și nu vă pătrund adânc în piele. Exfolianții chimici cu AHA cum ar fi acidul lactic și glicolic sau BHA precum acidul salicilic au beneficii pe termen lung asupra pielii, pe lângă îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. În timp, exfolianții chimici luminează și uniformizează tonul pielii, deoarece stimulează producția de colagen, reduc ridurile și îmbunătățesc fermitatea și elasticitatea pielii.
Trei produse esențiale pentru pielea normală
1. Anthony Glycolic Detergent facial
Acest produs de curățare fără spumă are acid glicolic, care oferă o exfoliere ușoară pentru un ton mai uniform al pielii și elimină resturile, excesul de ulei și impuritățile și include aloe vera care calmează pielea și previne uscarea.
Ingrediente cheie: Acid glicolic, Aloe Vera, Vitamine A, C și E
Preț: de la 11,40 USD - 2 fl. oz. / 59 ml
2. Murad City Skin Age Defense SP Spectru larg 50
Această cremă hidratantă SPF 50 oferă un nivel ridicat de protecție împotriva UVA, UVB, poluare, lumină albastră (de la dispozitive precum telefoane și computere) și radiații infraroșii. Formula pe bază de minerale este ușoară și are o nuanță de corectare a culorii, care uniformizează tonul pielii.
Ingrediente cheie: 100% mineral SPF 50, leitină, oxizi de fier, matrice polimerică, oxid de zinc și oxid de titan
Preț: $68
3. Paula’s Choice C15 Super Booster
Adăugarea vitaminei C în regimul de îngrijire a pielii ajută la menținerea ciclului natural de rotație a pielii și stimulează producerea și regenerarea colagenului, care uniformizează tonul pielii, luminează pigmentarea pielii și reduce aspectul ridurilor și al liniilor fine. Paula’s Choice C15 Super Booster conține 15% vitamina C și este ușor și lipicios, astfel încât să poată fi purtat cu ușurință sub crema hidratantă.
Ingrediente cheie: 15% Vitamina C pură, vitamina E, acid ferulic, peptide care netezesc pielea
Preț: $62
Piele sensibila
Dacă pielea dvs. este ușor iritată de orice, de la un nou hidratant sau un produs de curățare până la expunerea la soare, este probabil să aveți o piele sensibilă. Pielea sensibilă variază de la persoană la persoană, dar se poate manifesta ca sentimente de piele strânsă și incomodă sau roșeață și uscăciune vizibile.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru pielea sensibilă
- Alegeți produse fără parfum: produsele parfumate conțin substanțe chimice adăugate pentru un parfum care vă poate irita și mai mult pielea. Optează pentru produse care își derivă parfumul din ingrediente naturale, spre deosebire de produsele „neparfumate” care pot folosi și substanțe chimice pentru a masca parfumul altor ingrediente mai puternice.
- Nu exfoliați excesiv: bărbații ar trebui, în general, să se exfolieze de două până la trei ori pe săptămână, totuși, dacă aveți pielea sensibilă, limitați acest lucru la o dată pe săptămână pentru a evita agravarea pielii.
- Spălați-vă fața cât mai curând după transpirație: loviți dușul imediat după antrenament, deoarece sudoarea vă înfundă porii și vă poate agrava pielea deja sensibilă.
- Rămâi hidratat: hidratarea este esențială pentru toate tipurile de piele, dar în special pentru pielea sensibilă. Când este posibil, hidratează după duș, deoarece pielea umedă absoarbe și păstrează umezeala mai bine decât pielea uscată.
Trei produse esențiale pentru pielea sensibilă
1. Paula’s Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant
Acest exfoliant ușor ușurează decolorarea folosind acid glicolic, un AHA care este mai blând pe piele decât exfoliantele tradiționale și nu conține substanțe abrazive.
Ingrediente cheie: Mușețel cu acid glicolic, ceai verde
Preț: de la 53 USD
2. CeraVe Hydrating Cleanser
Conceput special pentru pielea sensibilă, acest produs de curățare fără spumă are o textură asemănătoare loțiunii și este fără săpun, fără parfum și nu irită.
Ingrediente cheie: Tehnologie MultiVesicular, Ceramide, Acid hialuronic
Preț: $12.99
3. Hidratant fără ulei Baxter Of California
Acest hidratant ușor pe bază de plante nu conține parfum și are mușețel și aloe vera care acționează pentru a calma inflamația.
Ingrediente cheie: Mușețel, Aloe Vera
Preț: $26
Piele uscata
Pielea uscată, descuamată, roșie, strânsă poate indica un tip de piele uscată, care este diferită de o problemă temporară, cum ar fi pielea deshidratată. Tipurile de piele uscată pot fi în special agravate de expunerea la soare, încălzirea interioară sau aerul condiționat și vântul, care poate provoca inflamații sau iritații suplimentare.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru pielea uscată
- Evitați dușurile fierbinți: îngrijirea pielii începe la duș, iar luarea frecventă a dușurilor fierbinți perturbă echilibrul natural al umidității pielii și poate provoca iritarea pielii. Alegeți în schimb dușuri călduțe și spălați-vă fața cu apă rece până la călduță.
- Nu folosiți săpun: aceasta nu este permisiunea de a opri spălarea, ci doar spălați mai inteligent. Produsele care conțin săpun tind să elimine uleiurile naturale de pe piele și să exacerbeze pielea uscată. Optează pentru gel de duș fără săpun și spălare pe față.
- Adăugați acid hialuronic regimului de îngrijire a pielii: acidul hialuronic poate păstra până la 1000 de ori greutatea sa în umiditate, făcându-l un produs ideal pentru cei cu pielea uscată. Acidul hialuronic funcționează cel mai bine atunci când este aplicat pe o față ușor umedă (după utilizarea unui toner) și sigilat cu o cremă hidratantă deasupra.
Trei produse esențiale pentru pielea uscată
1. Billy Jealousy White Knight Gentle Daily Facial Cleanser
Această formulă delicată, fără parfum, folosește aminoacizi de mere pentru a îndepărta murdăria și resturile din pori fără a sacrifica hidratarea.
Ingrediente cheie: Aminoacizi, uleiuri esențiale
Preț: $20
2. Dermalogica Super Rich Repair
Această cremă grea hrănește și completează nivelurile de umiditate pe pielea cronică uscată și deshidratată.
Ingrediente cheie: Peptide, Unt de Karité și Ulei, Primrose de seară
Preț: $139
3. Acidul hialuronic obișnuit 2% + B5
Acest acid hialuronic fără prostii se aplică cel mai bine după curățare și tonifiere și înainte de hidratant pentru a îmbunătăți hidratarea și elasticitatea pielii.
Ingrediente cheie: Acid hialuronic
Preț: de la 12,9 dolari
Piele grasă
Aproape cum sună, pielea grasă apare atunci când pielea ta produce prea mult sebum. Bărbații cu pielea grasă tind să aibă un luciu vizibil pe piele și sunt mai predispuși la pori înfundați, acnee și puncte negre. Pe de altă parte, cei cu pielea grasă sunt mai puțin predispuși la apariția ridurilor și a semnelor de îmbătrânire decât pielea normală sau uscată.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru tenul gras
- Utilizați un exfoliant: exfolierea vă poate ajuta să reduceți cantitatea de sebum din piele prin spălarea murdăriei și a resturilor care pot înfunda porii.
- Curăță de două ori: curățarea este esențială pentru bărbații cu piele grasă. O dată dimineața pentru a spăla sebumul produs în timp ce dormeați, iar noaptea pentru a îndepărta murdăria, toxinele și sebumul acumulat pe parcursul zilei. De asemenea, spălați-vă fața după ce vă antrenați.
- Nu zgâriați crema hidratantă: o greșeală cheie pe care o fac adesea bărbații cu pielea grasă este reducerea hidratării. Cu toate acestea, pielea grasă poate fi încă deshidratată, ceea ce face ca glandele sebacee să supraproducă ulei pentru a compensa, agravând pielea grasă. Este esențial să vă mențineți pielea hidratată adecvat pentru a reduce activitatea glandei sebacee.
- Evitați produsele care pretind că vă curăță pielea de ulei: același concept ca mai sus.
- Folosiți un toner: tonerul potrivit vă poate ajuta să echilibrați nivelul pH-ului pielii, ceea ce previne producerea excesivă de ulei fără a vă usca pielea. După curățare, aplicați câteva picături pe un tampon de bumbac și tamponați-vă pe piele.
- Combateți uleiul cu ulei peste noapte: pare contraproductiv să aplicați ulei pe pielea grasă, dar schimbarea hidratantului cu ulei de față vă poate face să vă simțiți mai puțin gras. Uleiurile precum măceșul sau jojoba se absorb în piele, mai degrabă decât să vă acopere sau să vă înfundeze porii. Aplicarea de ulei în loc de cremă hidratantă peste noapte vă asigură că vă veți trezi cu pielea hidratată.
Trei produse esențiale pentru tenul gras
1. Aesop Amazing Face Cleanser
Acest detergent blând zilnic îndepărtează impuritățile și folosește lavandă, ylang-ylang și mandarină pentru a calma pielea.
Ingrediente cheie: lavandă, ylang-ylang și mandarină
Preț: de la 42,93 USD
2. Toner Baxter Of California pe bază de plante
Acest toner îndepărtează murdăria, uleiul și produsele de curățare reziduale care pot rămâne după ce vă spălați fața. Vitamina E luminează tenul pielii, în timp ce un amestec de mentă, castravete și hamamelis reduce roșeața și acționează pentru a reduce producția de ulei.
Ingrediente cheie: Vitamina E, menta, castravete, hamamelis
Preț: $20
3. Khiel’s Oil Eliminator 24 de ore anti-strălucire pentru bărbați
Această cremă hidratantă ușoară este special formulată pentru tenul gras și hidratează pielea, reducând în același timp excesul de ulei și mărimea porilor.
Ingrediente cheie: Glicerină, Aerolite Technology ™ și extract de lemn Totara
Preț: $28
Piele mixtă
Pielea combinată este destul de frecventă la bărbați și cuprinde toate tipurile de piele de mai sus, cu toate acestea, cel mai frecvent tip este uscat pe obraji și gras în jurul zonei T (pe frunte, pe nas și pe bărbie).
Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru pielea mixtă
- Utilizați diferite produse pe diferite părți ale feței: utilizați sfaturile de mai sus pentru tipul de piele pentru a vă ghida utilizarea produsului, de ex. exfoliați zona T uleioasă și aplicați un ser hidratant pe obrajii uscătorului.
Trei produse esențiale pentru pielea mixtă
1. Anthony Glycolic Detergent facial
Acest produs de curățare fără spumă are acid glicolic, care oferă o exfoliere ușoară pentru un ton mai uniform al pielii și elimină resturile, excesul de ulei și impuritățile și include aloe vera care calmează pielea și previne uscarea.
Ingrediente cheie: Acid glicolic, vitamine A, C și E
Preț: de la 30 USD
2. Crema de apă infuzată cu ser de Calendula Khiel
Această cremă hidratantă pe gel funcționează bine pe pielea mixtă, deoarece este ușoară, dar hidratantă. Calendula calmează pielea, acționează pentru îndepărtarea roșii și uniformizează tonul pielii.
Ingrediente cheie: Extract de flori de Calendula
Preț: de la 50 $
3. Soluția obișnuită de peeling AHA 30% + BHA 2%
Această coajă de 10 minute folosește acid glicolic și lactic care exfoliază nivelurile exterioare ale pielii și acid salicilic care se exfoliază în interiorul porilor pentru a reduce congestia (cum ar fi acneea și punctele negre). În timp, această coajă funcționează pentru a reduce petele vizibile și liniile fine și uniformizează textura pielii.
Ingrediente cheie: Acizi alfa hidroxi (glicolic / lactic / tartric / citric), hidroxi acid beta (acid salicilic), polimer încrucișat cu acid hialuronic, vitamina B5, morcov negru și piper Tasmanian
Preț: $9
Top 10 sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru bărbați pe care trebuie să le urmeze fiecare tip
- Curăță: curățarea elimină toxinele, resturile, murdăria, transpirația și bacteriile pe care pielea ta le-a acumulat în timpul zilei sau în timp ce dormi. Curățați-vă pielea dimineața și noaptea după ce ați venit acasă (precum și după antrenament).
- Toner: un toner bun ajută la echilibrarea nivelurilor de pH ale pielii și elimină orice impurități, celule moarte ale pielii sau reziduuri rămase pe față după curățare. De asemenea, tonerele vă strâng și curăță porii și vă pregătesc pielea pentru a vă absorbi mai bine serul și crema hidratantă.
- Ser: un ser vizat ajută la satisfacerea nevoilor dvs. specifice de îngrijire a pielii. Încercați un ser cu acid salicilic pentru acnee, acid hialuronic pentru tenul uscat, vitamina C pentru tonul neuniform al pielii sau acid lactic pentru o exfoliere ușoară zilnică.
- Hidratează: hidratarea îți menține pielea suplă și hidratată, se etanșează în seruri sau uleiuri de față pe care le-ai folosit și oferă o barieră împotriva toxinelor din mediu.
- Nu părăsiți niciodată casa fără protecție solară: pe lângă față, aplicați protecție solară pe gât și pe partea din spate a mâinilor, deoarece acestea sunt pete primare care dezvăluie vârsta.
- Utilizați un exfoliant chimic: exfolianții chimici îndepărtează celulele moarte ale pielii pentru o piele întinerită. În timp, luminează și uniformizează tonul pielii, deoarece stimulează producția de colagen, reduc ridurile și îmbunătățesc fermitatea și elasticitatea pielii. Utilizați un exfoliant chimic cu AHA sau BHA de două ori pe săptămână.
- Rămâi hidratat: urmărește 2,5 L de apă pe zi pentru a menține nivelurile optime de hidratare a pielii.
- Luați-vă vitaminele: vitaminele C, E, K, A și D și acizii grași omega-3 contribuie la o piele strălucitoare și tânără.
- Dormi-ți frumusețea: somnul permite corpului tău să-ți repare pielea, să producă colagen și crește fluxul de sânge către pielea ta, ceea ce contribuie la o piele sănătoasă și strălucitoare.
- Schimbați aparatul de ras: pe lângă îndepărtarea părului, bărbieritul îndepărtează un strat suplimentar de piele, care este mai vulnerabil la infecție. Aparatele de ras vechi au mai multe șanse să dezvolte bacterii, deci asigurați-vă că le schimbați cu regularitate.
Veți dori, de asemenea:
Sfaturi pentru îngrijirea pielii Pro pentru zboruri pe distanțe lungi
Ghid de stil: Cum să te îmbraci ca Kanye West
Ghid de stil: Cum să te îmbraci ca Tom Hiddleston
Întrebări frecvente generale
Pot bărbații să folosească produse de la The Ordinary?
Toate produsele de la The Ordinary sunt potrivite pentru bărbați. Vă recomandăm soluția de peeling The Ordinary AHA 30% + BHA 2% pentru pielea mixtă și acidul hialuronic obișnuit 2% + B5 pentru pielea uscată.
Ce produse pentru bărbați sunt bune pentru tenul gras?
Pentru bărbații cu piele grasă vă recomandăm Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner sau Khiel's Oil Eliminator 24 Hour Anti-Shine Moisturizer.
