Combinați-vă curgerea zilnică de endorfină cu o parte a vitaminei D profitând de aceste 17 săli de sport în aer liber din Sydney. În loc să stați într-o cameră sterilă, cu aer condiționat, mai mult decât este necesar, încercați să vă antrenați la exterior la una dintre numeroasele stații de fitness în aer liber, punctate în întregul oraș. Lăsați aceste săli de sport în aer liber complete din Sydney să vă ofere acel pic suplimentar de #fitspiration pentru a vă duce puterea și fitnessul la nivelul următor.
Găsiți unul lângă casa sau biroul dvs. pentru a adăuga în rutina zilnică sau încercați o nouă sală de sport în aer liber în fiecare săptămână, în timp ce vă extindeți repertoriul de frumoase parcuri, lacuri și plaje din Sydney. Combinați-vă antrenamentele cu o baie răcoritoare în ocean, o plimbare pitorească sau un joc de baschet, în timp ce profitați la maximum de renumita vreme în aer liber din Australia, pe tot parcursul anului. Cea mai bună parte? În afară de aerul proaspăt și de peisajul natural, nu sunt necesare abonamente la sală sau taxe. Așadar, în loc să completați formulare și să prefaceți interesul pentru acele sesiuni de gimnastică gratuite „aduceți un partener”, puteți să vă faceți sala de sport împreună cu colegii, prietena sau chiar banii tatălui și fără sudoare *.
* Fără sudoare provocată de stres, aproape sigur va fi implicată transpirația fizică.
Iată 10 săli de sport în aer liber din Sydney pentru a vă revigora sesiunile de fitness.
Veți dori, de asemenea:
10 moduri distractive pentru ca bărbații să se potrivească
Cum să-ți pierzi intestinul de bere
10 sfaturi pentru a vă îmbunătăți alergarea
1. Observator Hill Park Outdoor Gym, Millers Point
Cu trei stații de fitness și vedere la portul din Sydney, de ce ți-ar mai trebui mai mult pentru a-ți inspira corpul să se ridice și să se miște? Observatory Hill Park este una dintre cele mai bune săli de sport în aer liber din Sydney, deoarece are bare de boltire, bănci de relaxare, inele de tragere, precum și stâlpi de întindere pentru încălzire și încălzire. Dacă vă place un pic de tortură cardio la prânz pentru a vă destinde ziua, asigurați-vă că folosiți scările sau dealul din apropiere, în timp ce vă bucurați și de băncile de odihnă, toaletele publice și bule de apă. Această sală de sport în aer liber este ideală pentru navetiștii din oraș sau poate fi savurată fără mulțimi în weekend.
Abordare: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park Gym Outdoor, Rushcutters Bay
Vederile atrăgătoare ale golfului Rushcutters vă vor asigura cu siguranță că veți trage bărbia suplimentară în sus, veți mai zdrobi încă o așezare sau veți împinge ultimul pas în sus. Zona de gimnastică în aer liber astro-gazonată oferă o gamă întreagă de echipamente de exerciții, completate cu instrucțiuni despre cum să concurezi exercițiile la nivelul tău. Există o mulțime de iarbă și împrejurimi pitorești pentru a vă face antrenamentul cu atât mai valoros.
Abordare: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Vă gândiți să mergeți la o baie după munca în apele albastre cristaline ale Clovelly? Faceți înotul și mai plăcut făcând o sesiune pe cele 13 piese de cardio și întărind mai întâi echipamentul. Profitați de banda de alergat din oțel inoxidabil de culoare verde strălucitor, antrenor transversal, mașină de vâslit, bară triplă sau alte mașini care folosesc propria greutate corporală pentru a vă ajuta să creați o transpirație care poate fi îndepărtată doar de apa sărată a oceanului.
Abordare: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Christison Park Outdoor Gym, Vaucluse
Bucurați-vă de un antrenament extins la Vaucluse cu echipamentul de exerciții din lemn de la școala veche plus echipamentul cinetic nou rezistent la elemente: un antrenor eliptic, un ciclu manual și un aparat de canotaj. Una dintre cele mai pitorești săli de sport în aer liber din Sydney, are un deal pentru a vă antrena un pic de margine, fără a mai menționa un parc expansiv cu două terenuri de fotbal și vedere la portul stâncii. În plus, parcul face legătura cu traseul South Head Heritage Trail, care ar fi modalitatea ideală de a finaliza un antrenament exterior plin de satisfacții.
Abordare: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Outdoor Gym, Camperdown
Dacă sunteți un fanatic al grupului de fitness, Camperdown Park este un loc minunat pentru tenis, baschet sau sesiuni de antrenament. Bucurați-vă de mașinile eliptice de biciclete și de tracțiune în jos și puteți utiliza, de asemenea, scările standului pentru a vă oferi acel plus de cardio. Acest parc cuprinzător și situat central (de confundat cu Camperdown Memorial Park) este ideal pentru oricine locuiește în interiorul vestului.
Abordare: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Bondi Park Outdoor Gym, Bondi Beach
Fără îndoială că ați auzit de echivalentul Muscle Beach din Sydney - dar are o reputație dintr-un motiv. Parcul Bondi (cel mai renumit dintre sălile de sport în aer liber din Sydney) a primit recent un lifting facial de 100.000 de dolari pentru a garanta potrivirea barelor cu vârf triplu de vârf Bondi pentru copii, bare pentru bărbieri, bigudiuri pentru corp, trepte, bare pentru împingerea înălțimii pieptului, bare pentru balet, bare pentru maimuțe și Mai Mult. Nu există părți în mișcare aici - care sunt lăsate în întregime în mâinile corpului tău. Bucurați-vă de cea mai iconică plajă din Sydney ca fundal al antrenamentului și apoi răcoriți-vă cu o baie în ocean, atunci când mușchii dvs. au fost suficient pompați.
Abordare: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Sala de sport în aer liber Prince Alfred Park, Surry Hills
Acest parc situat central oferă vedere panoramică la oraș, prima piscină în aer liber încălzită a orașului, cinci terenuri de tenis cu perne de plexi, terenuri de baschet și mai multe stații de fitness. Prince Alfred Park oferă toate echipamentele dvs. preferate, versatile de exerciții, inclusiv barele pentru bărbie, barele împinse în sus, băncile și mai multe opțiuni pentru scaunul cu rotile. Sala de sport premiată în aer liber are cele mai noi sisteme de filtrare și reutilizare a apei subterane, precum și becuri eficiente din punct de vedere energetic. De asemenea, este chiar lângă Gara Centrală, așa că nu aveți nicio scuză pentru a nu profita la maximum de această facilitate cuprinzătoare.
Abordare: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Sala de sport în aer liber Sydney Park, St Peters
Vrei să te antrenezi, dar trebuie să ai grijă de copii în același timp? Obțineți cele mai bune din ambele lumi la sala de sport în aer liber din Sydney Park - trei stații de fitness spartane pentru dvs. și un loc de joacă epic și mergeți la pista de kart pentru tineri (sau invers, fără judecată aici). De asemenea, profitați la maximum de 40 de hectare de zone umede și iazuri liniștite și un teren de cricket doar pentru a-l completa.
Abordare: 416 Sydney Park Rd, Alexandria NSW 2015
9. Sala de sport în aer liber Wentworth Park, Ultimo
Mergeți solo cu patru stații de exerciții diferite cu bare de ridicare, așezați-vă pe bănci și ceilalți suspecți obișnuiți sau alăturați-vă unui grup de yoga, kickboxing, bootcamp, fotbal sau curs de taekwando. Cu patru câmpuri iluminate și plase de cricket, nu puteți greși făcând vizite regulate la sala de sport în aer liber a lui Ultimo.
Abordare: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Queens Park Outdoor Gym, Queens Park
Pentru o opțiune de gimnastică în aer liber mai puțin aglomerată, încă într-un cadru uimitor din Sydney, nu căutați mai departe de Queens Park. Situat la baza Centennial Park, vă puteți încadra în pull-up-uri, step-up-uri, bucle ale corpului și multe altele în acest punct fierbinte de exerciții expansive.
Abordare: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park Outdoor Gym, North Sydney
Dacă vă bazați pe partea de nord a podului, sala de sport în aer liber din Sydney Civic Park este la fața locului pentru o transpirație la prânz sau antrenament pre-9 / post-5. Parcul are inele, bare, trepte și multă iarbă pentru a vă acoperi toate nevoile de întărire.
Abordare: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve Gym Outdoor, Dover Heights
Pentru a oferi antrenamentului un pic de pizazz suplimentar, duceți-l la Dover Heights, unde vă puteți bucura de priveliștile panoramice ale orizontului Sydney în timp ce utilizați opt echipamente, completate cu instrucțiuni. Există o mulțime de iarbă în jur, astfel încât să vă puteți concentra asupra cardio-ului sau puteți profita din plin de zona uimitoare făcând o plimbare până la Watson’s Bay sau Rose Bay Beach. Asigurați-vă că aduceți o mulțime de apă, deoarece nu există nici un biberon la vedere.
Abordare: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Sala de sport în aer liber Marrickville Park, Marrickville
Când vine vorba de sălile de sport în aer liber din Sydney, noile mașini în mișcare de culoare verde strălucitor de la Marrickville Park sunt suficiente pentru ca endorfinele să curgă - deși s-ar putea să trebuiască să utilizați efectiv mașina eliptică, trageți în jos, bare de boltire, paralele și trageți pentru ca hormonii să aibă efect efect.
Abordare: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Gimnastică în aer liber Moore Park, Moore Park
Dacă vederea apei vă face să doriți să vă mișcați membrele, dar sunteți prea departe de ocean, sala de sport compactă în aer liber a lui Moore Park, cu vedere la lac, este compromisul perfect. Există baruri și trepte și alte echipamente utile și este chiar lângă Centennial Park, ceea ce face ușor combinarea cu o plimbare sau o alergare pitorească.
Abordare: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Sala de sport în aer liber Waverley Park, Bondi Junction
Cu vedere la terenurile de sport Waverley, sala de sport în aer liber Waverley Park este un alt loc de antrenament obligatoriu din suburbiile estice ale orașului Sydney. Din nou, este aproape de apă și include toate treptele standard, buclele corpului, bare de boltire și bare de tragere cu instrucțiuni.
Abordare: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. Marks Park Outdoor Gym, Tamarama
Înainte de a înota în apele frumoase și mai puțin aglomerate ale orașului Bronte, adăugați un antrenament rapid la această sală de fitness cuprinzătoare în aer liber. Situată în punctul Mackenzie, sala de sport are vedere la surf, astfel încât să puteți sincroniza perfect sfârșitul antrenamentului cu umflătura ideală.
Abordare: Tamarama, NSW 2026
17. Johnson Park Outdoor Gym, Dulwich Hill
Noua mașină de mutat din oțel inoxidabil de la Johnson Park este modalitatea supremă de a construi rezistență, obținând în același timp o doză solidă de vitamina D. Se află într-un parc mărginit de copaci, adiacent locului de joacă pentru copii și blocului de toaletă, făcându-l ușor unul dintre cele mai săli de sport convenabile în aer liber din Sydney.
Abordare: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Deci ce mai aștepți? Antrenează-te la una dintre aceste numeroase săli de sport în aer liber din Sydney astăzi!
Veți dori, de asemenea:
10 moduri distractive pentru ca bărbații să se potrivească
Cum să-ți pierzi intestinul de bere
10 sfaturi pentru a vă îmbunătăți alergarea
V-ați abonat la Omul multora? Ne puteți urmări și mai departeFacebook, Stare de nervozitate, Instagram, șiYouTube.
