Am mai auzit-o, probabil că i-am răspuns și de câteva ori, dar ce înseamnă cu adevărat să spui că ești bine? Este ușor să intrați în modul pilot automat, găsindu-vă rapid glumind: „Sunt bine, mulțumesc”, dar diferența dintre sentimentele tale adevărate și plăcerile etichetei sociale poate fi copleșitoare. Pentru mulți dintre noi, pur și simplu nu suntem bine.
Ca bărbați, ne aflăm într-o luptă constantă pentru a atinge linia dintre masculinitate și sensibilitate, dar valul se transformă. De-a lungul anilor, trăsăturile comportamentului toxic au fost încetinite încet, din ce în ce mai multe vedete, sportivi și oameni influenți au făcut un pas înainte pentru a-și împărtăși luptele cu sănătatea mintală, dar ne confruntăm cu o nouă bătălie. Cu COVID-19 care exercită o presiune din ce în ce mai mare asupra australienilor din întreaga țară, singurătatea poate lua stăpânire, iar izolarea poate izbucni sentimentele nedorite. Este o stare pe care o cunoaștem prea bine.
Potrivit organizației de sănătate mintală Beyond Blue, unul din opt bărbați australieni va experimenta depresie și unul din cinci va experimenta anxietate la un moment dat în viața lor. Este o statistică înfricoșătoare, dar care este în întregime scăzută de ratele noastre de sinucidere. Bărbații reprezintă o șocantă uluitoare din fiecare opt sinucideri în fiecare zi în Australia, ceea ce înseamnă că numărul bărbaților care își iau viața în Australia în fiecare an este aproape dublu față de taxa rutieră națională.
Adevărul este că sănătatea mintală nu discriminează. Nu-i pasă dacă ești o stea sportivă, un executiv puternic sau o tradie care lucrează pe un șantier, câinele negru poate lovi pe oricine. Este o realitate tristă pe care am ajuns să o cunoaștem, mai des decât ne-ar plăcea să recunoaștem. Moartea pictogramei TV Anthony Bourdain, de exemplu, a aruncat problema într-o nouă lumină, aducând atenția mass-media și sprijin mișcării globale. Hashtag-urile au apărut și conversația a reaprins; una care ar putea schimba o viață.
Joi, 9 septembrie marchează R U OK? Ziua, o ocazie anuală de a elimina masca structurilor alfa-masculine și de a arăta compasiune și înțelegere pentru semenii tăi. Faceți-vă timp pentru a pune întrebarea, dar mai important, pentru a asculta răspunsul. Știm acum că simpla deschidere a unui dialog poate crea o cale de creștere. Cu atât de mulți bărbați australieni care se simt singuri, izolați și fără sprijin, nevoia de a contacta este mai semnificativă ca niciodată. Fără îndoială, 2021-2022 a fost dur pentru noi toți, dar ce moment mai bun pentru a purta conversații dure? Ar putea începe chiar de acasă.
Așadar, data viitoare când apare întrebarea, opriți pilotul automat și răspundeți sincer.
Dacă doriți să vă implicați și să vă împărtășiți asistența pentru R U OK? Ziua 2021-2022, vizitați linkul de mai jos. Sprijinul dvs. ar putea însemna mai mult decât știți.
