În calitate de medalist Brownlow dublu, jucător cu dublă premieră și membru al echipei indigene a secolului, Adam Goodes a fost, fără îndoială, unul dintre cei mai supremi sportivi ai AFL. O carieră decorată, care s-a întins pe aproape două decenii, știe ceva sau două despre performanțe ridicate și obținerea la maximum a corpului său. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă vine înțelepciunea, iar Goodes recunoaște că acum adoptă o nouă abordare a sănătății sale. Am discutat cu Goodes despre noua sa filozofie și despre modul în care bărbații își pot urma calea către o bunăstare îmbunătățită.
Întrucât un tânăr de 17 ani intra în ligă, Goodes avea 86 kg și, până la 23 de ani, ajunsese la un mijlocaș dominator de 100 kg. „Toate acestea au fost atribuite planului meu de dietă. Am învățat foarte repede despre combustibilii de care avea nevoie corpul pentru a se antrena în fiecare zi și apoi am performat cu efort maxim în weekend pentru jocuri ”, a explicat Goodes. „Am aflat, de asemenea, cât de importante sunt fluidele și asigurându-mă că am băut cel puțin 3 litri de apă pe zi.” Și, deși este posibil să nu mai participe la acele lagăre infame ale pre-sezonului Swans, bunăstarea sa rămâne o prioritate absolută.
Înțelegând importanța unei formări dure de modă veche, Goodes’s se concentrează acum pe inspirația australienilor să acorde prioritate ritualurilor holistice de auto-îngrijire. Acest lucru explică cel mai recent parteneriat al său cu Wanderlust, o companie de wellness din Melbourne, care a lansat recent o gamă de 37 de suplimente active din plante dedicate susținerii tuturor, de la frumusețe la sănătatea creierului. „Wanderlust onorează legătura cu sine și cu ceilalți de care avem nevoie cu toții pentru a trăi viața la maximum. Dacă am învățat un lucru în ultimul an este că unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face cu toții pentru noi înșine și pentru lumea din jurul nostru este să promovăm îngrijirea de sine intenționată ”, împărtășește Goodes. Deci, ce metode și produse noi au fost implementate pentru a atinge acest nou nivel de îngrijire de sine?
Wanderlust Gut Goodness
Intestinul nostru extrage nutrienți din alimentele noastre și joacă un rol cheie în menținerea metabolismului, absorbția nutrienților, somnul și reglarea sistemului nostru imunitar. Wanderlust Prebiotic Gut Goodness a fost creat cu un amestec de fibre active din plante pentru a vă menține intestinul fericit și pentru a menține regularitatea intestinului. Pulberea naturală este plină de prebiotice, inclusiv anghinarea organică de Ierusalim ca sursă naturală de inulină, iar banana verde organică este o sursă naturală de amidon rezistent. Un favorit al lui Goodes, el recomandă să aruncați o lingură în smoothie-ul de dimineață sau în castronul pentru micul dejun.
Ciuperca de energie Wanderlust
Un amestec de sănătate organic cu 5 ciuperci cu spirulină derivată din fier; Wanderlust Energy Mushroom este un supliment natural natural care susține producția de energie. Sportivii care doresc să crească performanța vor aprecia proprietățile produselor de combatere a oboselii și asistența unui transport sănătos de oxigen. Amestecat ușor în apă sau suc, Goodes va stropi deseori pudra în salate și supe.
Combinarea cu un regiment de suplimente de calitate, crearea ritualurilor zilnice de auto-îngrijire a fost cheia bunăstării sale după fotbal. „Ceea ce am făcut pentru o perioadă foarte lungă de timp a fost să mă neglijez pe mine și să nu creionez în ceva timp în fiecare zi pentru mine”, a spus Goodes. „Fie că este vorba de exerciții fizice sau de meditație, acum îmi dedic timp pentru atenție, care mă ajută să mă mențin la pământ și să fiu conectat la diferitele zone ale vieții mele.” Un instrument simplu pe care îl folosește este puzzle-urile, care îi permit să se descomprime în timp ce își păstrează mintea ascuțită.
Noua gamă Wanderlust se mândrește cu 37 de produse formulate în mod expert, care combină o selecție de plante și plante folosite în medicamentele ayurvedice, chinezești și occidentale și au fost create în mod conștient, astfel încât să vă puteți susține în mod pozitiv pe dvs. și pe planetă.
Wanderlust este acum disponibil în Chemist Warehouse și, pentru a explora întreaga gamă, consultați site-ul web Wanderlust.
