Lansate printr-o legendară campanie Kickstarter, shake-urile, pudrele și batoanele Soylent furnizează cantități robuste de proteine vegetale, carbohidrați, lipide și micronutrienți în fiecare porție. Și, în timp ce cinefilii înțelepți ar putea recunoaște numele din filmul SF „Soylent Green” din 1970, fondatorul mărcii Rob Rhinehart vă poate asigura că niciun om nu a fost rănit în realizarea acestui produs.
De fapt, acest geniu nebun susține că operațiunea sa durabilă ar putea foarte bine să ajute la salvarea planetei și într-o zi să înlocuiască cu totul alimentele.
Fiind faptul că shake-urile și pulberile Soylent conțin „un amestec complet de tot ce are nevoie corpul pentru a prospera”, o mână de pionieri curajoși s-au angajat în dietele Soylent de 30 de zile. Asta pune întrebarea: Soylent își îndeplinește promisiunea încorporată de a completa mesele cu un efect optim? Să aflăm.
Veți dori, de asemenea:
Burgerul de carne de vită fără carne de dincolo a aterizat în Australia
Ghidul unui novice pentru postul intermitent
Planul de dietă și antrenament Thor al lui Chris Hemsworth
Ce este dieta soia?
Fidel numelui său, dieta Soylent constă în a nu consuma altceva decât Soylent timp de 30 de zile sau mai mult. În opinia lui Rhinehart, ideea ar putea părea experimentală astăzi, dar ar putea deveni norma undeva pe drum. Indiferent dacă are dreptate sau nu, cu siguranță nu există niciun rău în punerea produsului la încercare. Sau există? Ehh, nu chiar, cu excepția cazului în care considerați că gazele urâte sunt dăunătoare (mai multe despre asta mai târziu).
Pentru a lua parte la dieta Soylent, se pot folosi pulberi pentru a-și face propriile băuturi, pentru a scutura shake-uri prefabricate sau pentru a alterna cele două. Ca gustare la prânz, există produse precum Soylent Squared (un mini bar de 100 de calorii cu probiotice) sau Soylent Bridge (o batonă de ciocolată ambalată cu proteine, vitamine și minerale).
Indiferent de varianta pe care o alegeți, metoda de bază rămâne aceeași: nimic în afară de Soia și apă timp de 30 de zile la rând. Nicio altă mâncare. Fără alternative Soylent. Doar băuturi, pulberi și baruri Soylent.
De asemenea, probabil că nu ar trebui să depășiți 2000 de calorii pe zi, chiar dacă vă antrenați în mod regulat. Având în vedere ceea ce știm despre consumul de aceeași mâncare de mai multe ori, nu ne imaginăm că aceasta va fi o problemă. Dacă este ceva, poate fi necesar să vă împingeți să mâncați mai mult soia pe tot parcursul zilei.
Ce să ne așteptăm de la dieta soia
Așa cum pot atesta majoritatea pasionaților de dietă hardcore, consumul unui singur tip de mâncare în fiecare zi transformă complet experiența de a mânca cu totul. Prin urmare, primul rezultat pe care ar trebui să-l așteptați de la dieta Soylent este că, probabil, veți înceta să vă vedeți mesele ca pe altceva decât „combustibil de supraviețuire”. Acest lucru este similar cu ceea ce se întâmplă atunci când mergeți la curățarea dietelor sau chiar a dietelor fără gluten, care în mod similar scot o mulțime de alimente gălăgioase de pe masă. La rândul său, înveți să mănânci ca o modalitate de a trece peste zi fără să mori de foame, nu ca un vehicul de răsfățat.
Din motive evidente, prima sau două săptămâni va fi probabil un obstacol. Acest lucru se datorează faptului că corpul și mintea dvs. se adaptează la noua dietă. S-ar putea chiar să experimentați mai puțină energie la început. Cu toate acestea, acest lucru va începe să se schimbe cam la jumătatea dietei. În acest moment, s-ar putea să observați creșterea musculară și cantități crescute de energie, mai ales dacă vă antrenați în mod regulat.
În consecință, ați putea susține că dieta Soylent este într-adevăr o modalitate extraordinară de a transforma grăsimile în mușchi și, de asemenea, de a îmbunătăți nivelul de energie. Ca atare, ar putea fi foarte bine un mod eficient de a te antrena pentru maratoane și alte eforturi brutale.
Desigur, nu este o navigație lină. În primul rând, au fost raportate că o dietă Soylent de 30 de zile are ca rezultat niște gaze serios. Cu alte cuvinte, pregătiți-vă pentru farts puturos și multe dintre ele, chiar dacă vă simțiți mai bine în general. Dacă locuiți împreună cu alții, ați putea dori să îi avertizați în prealabil.
Un alt con al dietei Soylent? Este monoton și plictisitor. În plus, Soylent nu prea are un gust delicios după majoritatea standardelor. Puteți amesteca lucrurile comutând între shake-uri gata preparate și shake-uri sub formă de pudră sau, poate, încărcând ocazional pe snack-baruri. Indiferent de ce, vă puteți aștepta să vă lipsească mâncarea normală cu pasiune.
Acest lucru ne aduce la defectul suprem în viziunea lui Rob Rhinehart asupra dietei Soylent: în prezent este prea redundantă pentru a se menține mai mult de 30 de zile. Sigur, există probabil unii fani care nu se vor supăra să descopere aceste lucruri în toate formele sale disponibile pentru restul vieții lor, dar majoritatea dintre noi preferă o cantitate mai mare de gust și varietate. Prin urmare, dieta Soylent ar trebui abordată ca un mod eficient de a construi energie, de a pierde în greutate sau de a vă pregăti pentru un maraton, dar puțin mai mult. Poate că asta se va schimba pe măsură ce vor apărea mai multe produse Soylent pe rafturi.
Între timp, nu ne lăsați să vă împiedicăm să mergeți pe deplin la soia dorinței inimii voastre. Acesta este, la urma urmei, ceea ce speră să facă fondatorul Rob Rhinehart. Heck, în opinia sa, s-ar putea să nu ai de ales într-o zi în viitor. Presupunem că nu există niciun rău în a obține un început - doar să nu ne învinovățim în cazul în care profeția lui Rhinehart nu va fi niciodată.
Veți dori, de asemenea:
Burgerul de carne de vită fără carne de dincolo a aterizat în Australia
Ghidul unui novice pentru postul intermitent
Planul de dietă și antrenament Thor al lui Chris Hemsworth
